Autorzy:
Marek Zatoń, Rafał Hebisz, Paulina Hebisz
Rok wydania:
2011
ISBN:
978-83-89156-16-7
Oprawa książki:
miękka
Autorzy (współpracujący wiele lat z zawodnikami MTB) podjęli próbę scharakteryzowania treningu w kolarstwie górskim z uwzględnieniem fizjologii wysiłku, związków między wynikiem a wybranymi parametrami wydolności fizycznej, zagadnień istotnie wpływających na efektywność sportowca (kontroli zmęczenia, odnowy biologicznej, odżywiania, zmian w otaczającym środowisku).
Książka jest doskonałym kompendium dla trenerów oraz profesjonalnych zawodników, a także amatorów czy osób dopiero rozpoczynających przygodę z kolarstwem.